Hướng dẫn bổ sung canxi cho bé đang bú mẹ

Sức Khỏe

Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ bú mẹ

Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ bú mẹ

Bài viết của BSCK II Cao Thị Thanh tư vấn chuyên môn –Khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Hải Phòng-Khoa Sơ sinh.

Canxi là chất dinh dưỡng quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thiếu canxi có thể khiến trẻ chậm phát triển và có nguy cơ mắc nhiều bệnh khác.vì thếLàm thế nào để bổ sung canxi cho trẻ đang bú mẹ?

1. Tác dụng của canxi đối với sự phát triển của trẻ

Canxi trong cơ thể người chỉ chiếm khoảng 1,5-2% trọng lượng cơ thể, phần lớn canxi tập trung ở xương răng, phần còn lại nằm trong máu và dịch ngoại bào. Canxi là khoáng chất vi lượng có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, Canxi tham gia cấu tạo hệ xương, răng và là thành phần chính tạo nên xương của con người.

Ngoài chức năng tạo xương, canxi còn có nhiều chức năng khác như dẫn truyền tế bào thần kinh, đông máu và co cơ. Khi cơ thể trẻ không được cung cấp đủ canxi sẽ gây ra tình trạng còi xương, nhỏ xương, dị dạng, chậm phát triển, lùn, răng mọc không đều, răng yếu, dễ sâu răng. Ngoài ra, khi thiếu canxi, hoạt động dẫn truyền thần kinh bị ức chế nên trẻ hay quấy khóc về đêm, hay giật mình khi ngủ, thậm chí có các triệu chứng rối loạn chức năng vận động.

2. Nguyên nhân thiếu canxi ở trẻ em

  • Em bé bị thiếu oxy hoặc ngạt thở khi sinh.
  • Di chứng của nhiễm độc thai nghén, Tiểu đường thai kỳ.
  • Thiếu hụt canxi trong chế độ ăn uống.
  • Trẻ mới biết đi không tắm nắng thường xuyên Thiếu vitamin D (Vitamin D là một chất dinh dưỡng quan trọng có thể giúp cơ thể hấp thụ tốt canxi).
Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ bú mẹ
Trẻ nhỏ không được tắm nắng thường xuyên dẫn đến thiếu vitamin D.

3. Triệu chứng thiếu canxi ở trẻ em là gì?

Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, khi Thiếu canxi Sẽ có các triệu chứng sau:

  • Ra nhiều mồ hôi, nhất là khi ngủ
  • Hay cầu kỳ, kinh hoàng về đêm
  • Thiếu canxi trầm trọng có thể bị còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn, răng mọc chậm, không đều và dễ gãy.
  • Rụng tóc sau gáy
  • Hay vặn mình, ọc sữa.

4. Cách bổ sung canxi cho trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh

Tuy đóng vai trò vô cùng quan trọng nhưng canxi là chất mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp được mà phải lấy từ thế giới bên ngoài. Trẻ càng lớn thì nhu cầu canxi càng cao nên việc bổ sung canxi là đặc biệt quan trọng đối với trẻ nhỏ, nhất là trẻ đang bú mẹ. Nếu bổ sung canxi quá mức hoặc không phù hợp, trẻ còn có nguy cơ bị các biến chứng nghiêm trọng như táo bón, đau nhức xương, vôi hóa thận.

Không chỉ bổ sung canxi, mẹ cũng nên chú ý Bổ sung vitamin D Vừa đủ giúp trẻ hấp thụ canxi một cách tốt nhất. Ở mỗi giai đoạn phát triển, trẻ có nhu cầu canxi khác nhau.

Theo các nhóm tuổi khác nhau (BYT / VDD 2016), nhu cầu về canxi và vitamin D trong khẩu phần như sau:

Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ bú mẹ
Nên tắm nắng vào buổi sáng để cả mẹ và bé đều hấp thụ được vitamin D

Liều lượng bổ sung canxi cho trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh cần được các bác sĩ nhi khoa và chuyên gia dinh dưỡng xác định căn cứ vào độ tuổi và nhu cầu của từng trẻ mà bổ sung canxi cho hợp lý. Cha mẹ không nên tự ý sử dụng thuốc để bổ sung canxi cho con, cần sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Nguồn bổ sung canxi. Vì vậy, chế độ ăn uống của mẹ là vô cùng quan trọng.vì Thuốc bổ sung canxi cho trẻ bú mẹSau đó, việc đầu tiên là sử dụng các loại thực phẩm giàu canxi để cải thiện chế độ ăn uống của bà mẹ, chẳng hạn như:

  • Sữa và các sản phẩm từ sữa (pho mát, sữa chua), lòng đỏ trứng, nước cam, v.v.
  • Ngũ cốc và hạt: đậu, gạo, vừng, hạnh nhân, hạt điều, quả óc chó …
  • Các loại rau lá xanh đậm: rau bina, bắp cải, cải xoăn, rau bina …
  • Hải sản: tôm, cua, ngao, sò, ốc, hến, v.v.
  • Hấp thụ vitamin D Tắm nắng cho mẹ và bé vào buổi sáng. Nên cho trẻ tắm nắng vào buổi sáng hoặc buổi chiều, vì đây là thời điểm ánh nắng cung cấp nhiều vitamin D, nên cho trẻ mặc quần áo mỏng để trẻ tiếp xúc với ánh nắng hiệu quả nhất.

Tắm nắng buổi sáng để hấp thụ vitamin D cho mẹ và bé

Theo khuyến nghị của Bộ Y tế, phụ nữ đang cho con bú cần hấp thụ khoảng 1.000 mg canxi mỗi ngày. Tuy nhiên, do thói quen ăn kiêng khắt khe nên sau khi sinh con thường xảy ra tình trạng thiếu canxi.Vì vậy mẹ cũng có thể sử dụng các loại thuốc để bổ sung canxi Bổ trợ canxiTuy nhiên, việc dùng thuốc cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, không nên tự dùng vì khi thiếu một số nguyên tố vi lượng khác như sắt, kẽm, trẻ cũng sẽ có một số triệu chứng như thiếu canxi. .

Đối với trẻ dưới 6 tháng, bú mẹ hoàn toàn và phơi nắng thường xuyên (điều này còn nhiều tranh cãi và nên từ bỏ) là biện pháp tốt nhất giúp bổ sung canxi. Đối với những bé trên 7 tháng tuổi đã có thể ăn dặm, ngoài việc uống sữa ngoài, sữa công thức, mẹ cũng có thể chế biến một số thực phẩm giàu canxi và bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé.

Là một lĩnh vực trọng điểm trong hệ thống chăm sóc sức khỏe của chúng tôi, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nhi đồng luôn làm hài lòng khách hàng và được các chuyên gia trong ngành đánh giá cao:

  • Quy tụ đội ngũ bác sĩ nhi khoa đầu ngành: Gồm các chuyên gia hàng đầu có trình độ chuyên môn cao (giáo sư, phó giáo sư, tiến sĩ, thạc sĩ), dày dặn kinh nghiệm, đã từng làm việc tại các bệnh viện lớn như Baimai, 108. Các bác sĩ Tất cả các bác sĩ đều được đào tạo bài bản, giỏi chuyên môn, tận tình và hiểu tâm lý của các bạn trẻ. Ngoài các chuyên gia nhi trong nước, khoa nhi còn có sự tham gia của các chuyên gia nước ngoài (Nhật Bản, Singapore, Úc, Hoa Kỳ), là những người tiên phong trong việc áp dụng các phương án điều trị mới nhất, hiệu quả nhất.
  • dịch vụ chung: Trong lĩnh vực nhi khoa, chúng tôi cung cấp chuỗi dịch vụ khám chữa bệnh liên tục từ sơ sinh đến nhi khoa, vắc xin, … theo tiêu chuẩn quốc tế, giúp cha mẹ chăm sóc sức khỏe cho con yêu từ sơ sinh đến già. .
  • Kỹ thuật chuyên sâu: Chúng tôi đã triển khai thành công nhiều công nghệ chuyên môn giúp việc điều trị các bệnh nhi khó đạt hiệu quả cao hơn: phẫu thuật thần kinh – sọ mặt, ghép tế bào gốc tạo máu trong điều trị ung thư.
  • Điều dưỡng chuyên nghiệp: Ngoài việc thấu hiểu tâm lý của trẻ, chúng tôi cũng đặc biệt chú trọng đến không gian vui chơi của trẻ để giúp trẻ vui chơi thoải mái, làm quen với môi trường bệnh viện, hợp tác điều trị và nâng cao hiệu quả chữa bệnh cho trẻ.

Để được tư vấn trực tiếp, vui lòng gọi đường dây nóng Hoặc đăng ký lịch trực tuyến ở đây. Tải xuống ứng dụng độc quyền của chúng tôi để sắp xếp lịch trình của bạn nhanh hơn và theo dõi lịch của bạn dễ dàng hơn!

Thông tin bác sĩ

chủ đề:

Bổ sung canxi cho trẻ em

Cung cấp canxi

Phụ nữ cho con bú

Thiếu canxi

Dựa vào sữa mẹ để nuôi con

Bổ sung vitamin D

Các video liên quan

Tại sao vitamin D lại quan trọng đối với trẻ sơ sinh?

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị viêm đường hô hấp trên và cách chăm sóc trẻ tại nhà

Comments

Bình Luận